老若男女だれもが楽しめる健康法

ゆっくりとした動きに呼吸を合わせることで体内の気の巡りを整え、心と体をリラックスさせることができます。さらに太極拳の前後に気功法を取り入れ、中国四千年の養生健康法にどっぷりと浸れる2時間です。