Bird Park 【提供： 写真部】
〜ダンササイズ部〜
楽しく骨盤調整エクササイズ中！
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楽しく骨盤調整エクササイズ中！
前田夏美先生による、老若男女問わず楽しめる部です。人間の体の中心、骨盤に重点を置いたエクサで骨盤底筋を鍛え、しなやかな筋肉を作る事で体全体のバランスを整え若さを保ちます。体験者の実感が続々中。無料体験あり。
また、ベーリーコンシャスクラスが開設されます。ベリー･ダンス･フィットネスを取り入れたシンプルエクササイズ！全身をなめらかに ゆっくりじっくり動くのが特徴です☆体力に自信のない方、中高年の方、大歓迎です！
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活動場所 |
第2ホール
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活動日時 |
毎週金曜日 20:00〜21:00
毎週月曜日 18：45-20：45（ベリーコンシャスクラス新開設！) |
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横山：012-296-0610
横山：012-382-8390 |
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更新日：2011年06月09日 |
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