健康骨盤エクササイズ Pelvic Exercise


①足裏ストレッチ②ダンスエクササイズ③ヨガマットの上でクールダウン という3部構成です。
「骨盤」を意識することでケガをしにくい身体作りを目指しています。

活動場所

第2ホール
活動日時

毎週水曜日　14:15～17:00

連絡先横山: 012-296-0610 　渡邊: 017-686-6076
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募集状況 
対象者会員
備考 

 


（更新日：2018年05月30日)